Только вверх! Такого забега Воробьевы горы не видели
Недалеко от главного корпуса МГУ прошел День физкультурника, где главной интригой праздника стал новый вид спорта — вертикальный спринт.
Игорь Харитонов / АиФ
?Начинайте заниматься спортом сегодня. Не ждите понедельника!» — призвал москвичей лыжник, олимпийский чемпион Никита Крюков (Никита Крюков — олимпийский чемпион 2010 года в личном спринте, серебряный призер Олимпиады 2014 года в командном спринте, трехкратный чемпион мира в спринте — прим. ред.). И эта фраза вполне может стать слоганом большого спортивного праздника в Москве — Дня физкультурника, который прошел 8 августа на Воробьевых горах.
Сам спортсмен приехал на День физкультурника не как почетный гость, а как полноценный участник. Крюков принял участие сразу в двух дисциплинах: в прохождении полосы препятствий и в вертикальном забеге на 230 метров!
Веселые старты!
Вертикальный забег — новый для московского спорта вид, и впервые его старт прошел на Воробьевых горах. Сегодня, 8 августа, спортивный праздник развернулся на площадке недалеко от Московской канатной дороги и лыжного трамплина.
День, как и полагается, начался с разминки — под бодрые энергичные песни звезд эстрады спортивные чемпионы провели мастер-класс: прыгали, махали руками, проделывали несложные танцевальные па.
Участники Дня физкультурника на Воробьевых горах могли пройти испытания на волю, физическую выносливость и подготовку. Часть нормативов ГТО можно было выполнить прямо во время праздника: пресс, отжимания, наклоны с прямыми ногами. Тут же желающие помериться силой могли принять участие в армрестлинге, а проверить свою ловкость и настоящую силу — в зоне фитнеса и бодибилдинга.
Испытание чемпионов
Но самым впечатляющим и неожиданным стартом стал, конечно, вертикальный забег. В нем приняли участие несколько сотен человек — мужчин и женщин. Все атлеты, несмотря на крутой подъем, добрались до вершины. Когда уклон уже достигал почти 90 градусов, некоторые переходили на быструю ходьбу, но никто не останавливался. Забегать на гору было тяжело всем — даже опытным именитым спортсменам.
?Довольно сильно закисляются мышцы ног. Сложный забег. В любом случае всегда придерживаюсь своей тактики: сначала не бежать на полную, лучше оставить силы на финальную часть», — поделился ски-альпинист, серебряный призер Олимпийских игр (2026) Никита Филиппов.
Никита Филиппов стал первым среди спортивных звезд (всего в забеге участвовало 6 человек) и вторым в большом финале, уступив победителю 2,43 секунды. Результат олимпийского призера — 53,45 секунды. Никита Филиппов признался, что ему, как спортсмену другого вида, бежать в гору непривычно.
?Очень необычно, не хватает лыж и палок. И снега чуть-чуть. Очень классное мероприятие. Здорово, что в Москве проходят подобные события, собирают много людей и приобщают к здоровому образу жизни», — поделился впечатлениями олимпийский призер.
Бег по вертикали!
Вертикальный забег оказался очень заманчивым стартом, и многие любители спорта записались на участие в нем. 36-летняя москвичка Дарья Екимова призналась, что как только узнала о таком необычном забеге на Дне физкультурника, сразу же зарегистрировалась.
?Я очень ждала этого дня. Так хотелось попробовать, что это такое. На самом деле это очень трудное испытание: там, где было относительно ровно, я бежала, но когда гора стала крутой, бежать стало невозможно, и я перешла на ходьбу. Но все равно я очень довольна, мне безумно понравилось. Жду следующих спортивных фестивалей», — поделилась участница забега.
Спорт пришел в жизнь Дарьи уже во взрослом возрасте — в 2018 году. Она начала бегать, и сейчас ее обычная дистанция — 5 километров.
?Оказалось, что бег доставляет удовольствие, и как только в Москве объявляют о каких-нибудь забегах, я всегда принимаю в них участие. Всем советую хотя бы несколько раз в неделю понемногу бегать — хорошее настроение и бодрость обеспечены».
Даже те, кто переживает и стесняется начать заниматься спортом, под влиянием азарта и спортивного духа, царивших на Дне физкультурника на Воробьевых горах, тоже пробовали свои силы. На площадке ГТО опытные спортсмены помогали новичкам советом: подсказывали, как правильно выполнять упражнения и в каком темпе.
?Когда мои друзья со мной»
А уже опытных спортсменов ждал вызов у подножия Воробьевых гор, где команды из четырех человек проходили настоящие испытания. Силу, ловкость и, главное, чувство локтя показали все участники. Они преодолели 13 препятствий. Самые простые и известные — баскетбол (надо забросить мяч в корзину) и скалодром, а вот «белка» (прохождение лабиринта с грузом) и «танки» (подъем себя на стену на веревке) — это не для новичков.
?Самое сложное — это бревно. Ступаешь на него, и оно начинает сильно раскачиваться — удержать равновесие непросто», — признаются участники полосы препятствий.
Одним из авторов тренажеров и разработчиком полосы препятствий стал олимпийский чемпион Никита Крюков, который также возглавил свою команду-участницу «Четыре тени».
?Мы и выбрали черный для своей формы — как тени, за которыми надо угнаться. Но сегодня мне кажется, мы даже порой опережали эти тени», — улыбается спортсмен.
По мнению спортсмена, особенно в командных соревнованиях важны больше всего воля и тактика. На площадке — множество мощных накачанных мужчин, но лыжник уверен: мышечная масса далеко не главное.
?Смотрите: я худой, но все препятствия прохожу легко. Сила не влияет. Влияет голова, она принимает решения, и выносливость. А в случае прохождения полосы препятствий — еще и умение взаимодействовать», — рассуждает чемпион.
Спортивная Москва
Говоря о Москве, Крюков называет столицу настоящей спортивной Меккой, где и в пять утра, и в одиннадцать вечера запросто можно увидеть бегущих людей или едущих на велосипеде. Москва с каждым годом становится все более удобной для активного образа жизни: появляются новые парки, велодорожки и спортивные площадки.
?Всех призываю: не откладывайте на завтра, начните заниматься спортом сегодня. Самое тяжелое — это сделать первый шаг, но если вы его сделали, то вы уже на полпути к успеху. Главное — не лениться и выходить на улицу и что-то делать», — заключает олимпийский чемпион.
День физкультурника на Воробьевых горах собрал более четырех тысяч человек. Для многих москвичей независимо от возраста и уровня подготовки спорт стал частью жизни, а спортивные фестивали и события — праздником, который можно отметить своим новым достижением и результатом.